منتديات رجه ودجه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات رجه ودجه

منتدى رجه ودجه للبنات بس ...
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الغضب.. علاج للإجهاد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abdelghafour
عضو جديد
عضو جديد
abdelghafour


ذكر
عدد الرسائل : 8
الموقع : http://fannansoft.yoo7.com
العمل/الترفيه : fhgfdg
المزاج : rrer
نص مع اكواد : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">اهلا وسهى تفضلو بالتسجيل</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 08/01/2009

الغضب.. علاج للإجهاد Empty
مُساهمةموضوع: الغضب.. علاج للإجهاد   الغضب.. علاج للإجهاد I_icon_minitimeالخميس يناير 08, 2009 2:24 am

الغضب.. علاج للإجهاد 408p

قالت
خبيرة بريطانية انه يمكن التخلص من الإجهاد الناجم عن الطقس البارد
والعودة إلى العمل بعد عطلة الأعياد بالإضافة إلى المخاوف الاقتصادية من
خلال نوبة غضب فيها كثير من الصراخ.

ونقلت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية عن عالمة النفس والخبيرة في لغة
الجسد جودي جيمس ان نوبات الصراخ يمكن أن تساعد في حالات الإجهاد إذ انها
تخفف من حدة الضغط النفسي.

وأوضحت جيمس "إخراج الضغط النفسي من خلال الصراخ هو طريقة مفيدة لطرد الطاقة السلبية الناجمة عن الإجهاد".

وأضافت "عندما يشعر المرء بأن الإجهاد يسيطر عليه فيجب أن يحاول الصراخ
لفترة قصيرة أو يتوجه إلى مكان هادئ ويغمض عينيه ثم يأخذ نفساً عميقاً من
أجل مساعدة نفسه على الهدوء".

************
***
*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fannansoft.yoo7.com
 
الغضب.. علاج للإجهاد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رجه ودجه :: { القسم العامــ } :: { الطب والصحة }-
انتقل الى: